コウノトリとの共生

仕事で、豊岡市のコウノトリ野生復帰プロジェクトの話を知りました。

戦後の経済成長の中で、住処となる松の木が伐採され、農薬の使用が広がるにつれて餌となるカエルやドジョウ、フナなども減り、野生のコウノトリは日本の空から姿を消してしまいました。
最後の一羽が生息していた豊岡市では、コウノトリと共に生きる豊岡を目標に、共生のための自然環境作りとして餌場としての湿地帯や、休耕田を利用したビオトープ（昆虫、魚、野鳥など小動物の生息環境や特定の植物の生育環境を意識した空間）を設置、農薬を使わない米作り、営巣木や人工巣塔の整備などを進めてきたそうです。
行政や市民が一丸となってコウノトリが生きていたかつての日本の自然を再生することを目指した結果、現在では放鳥と自然下での繁殖で100羽以上のコウノトリが野外で暮らしているそうです。

日本だけでなく世界のあちこちで人間の便利な生活が生態系を破壊しているというニュースを聞きますが、このように人々の取り組みで絶滅しかけていた動物がまた繁殖できることもあるんだとうれしく思いました。

環境問題は大きすぎて自分の小さな行動なんて無力なものと感じることも多いですが、そうではないな、と思わされた豊岡市の取り組みでした。

岡本の「ひつじ茶房」でティータイム

土曜の午後、学童のママ友たちと3人でお茶してきました。
今回の会場は「ひつじ茶房」さん。
以前、市場の中にあった頃に行ったことがありましたが、移転してからうかがうのは初めてです。

マンションの2階の一部屋は、手作り感満載のあったかい雰囲気。
絵本や赤ちゃんグッズも置いてありました。

カフェメニューもいろいろあって、どのケーキにするか目移りしつつ、最初に惹かれた豆腐のチーズケーキとカフェオレにしました。

丁寧に手作りされた素朴な味で美味しかったです！

友達がいただいていたアップルパイも気になりました。
また伺いたいです。

ひつじ茶房 （カフェ / 岡本駅、摂津本山駅）

昼総合点-

ボーリング&卓球大会

日曜日は、バレーボールを一緒に習いに行っている仲良し4人組で六甲ボウルにボーリングに行くことになっていました。
小学生だけではいけないのでついてきて、と言われ、友達ママと一緒についていくことに。

六甲ボウルは10人以上の団体でないと予約ができないそうで、予約なしで行ったら予想通り40分待ちとのこと。
暇だから卓球をすることになり、第一部は卓球大会になりました。
最初はダブルスをやっていましたが、2試合やったら次はシングルスの総当たり戦に。
卓球経験者は1人だけだったようですが、6年生にもなるとなんとなく卓球も試合になっていました。

そして、お待ちかねのボーリング。
わたしは朝ピラティス→バドミントンをしてからの参加だったので、腰痛でゲームに入りませんでしたが、子どもたちは元気に3ゲームもしていました。
卓球はさえませんでしたが、ボーリングは子どもの中ではあーちゃんが堂々の1位！
ストライクも1回出して、満足気でした。

友達ママと、みんないい子で、こういうお友達がいるのっていいよね～と話しながら帰ってきました。
中学生になっても、仲良しのままでいてくれたらいいなと思います。

小学校の書初め展

1月の参観日のお楽しみは、書初め展です。
子どもたちの書初め作品が、体育館に展示されています。

あーちゃんの作品。
今年の6年生のお題は「平和の祭典」でした。

力強い字で上手にかけていると思いました。
6年生全体を見ても、五本の指に入る出来だと感心しきりです。

教室にも今年の目標を書いたお習字作品が展示されていて、あーちゃんは
「今を楽しむ」
と書いていました。

小学校生活も残すところあと2か月。
6年生の今を思いっきり楽しんでほしいです。

25回目の1月17日

阪神淡路大震災から25回目の1月17日を迎えました。

前の日に、子どもたちに「明日は何の日？」と聞くと
「震災の日」と即答。
「明日は5時半に起きれる？」と聞くと、
「うん！」とこれまた即答。

朝、家族全員で東遊園地の希望の灯りをテレビで見ながら黙とうしました。

25年経っても、いろんな思いがあります。
芦屋の小学生が震災の授業で書いていた
「「風化」させるのは私たち。「風化」させないのも私たち。」
という言葉が目に留まりました。
震災を知らない小学生が、こんな思いでいてくれていることに希望を感じます。

小学校の震災の授業参観に行ったら、あーちゃんが3学期のめあての中の1月の目標に
「震災のときに、自分が何ができるかを考える」といった内容のことを書いていました。
周りの子たちは「字をきれいにかく」とか普通のめあてを書いている中で、震災のことを自分から思い出して、自分にできることを考えようと思ってくれていたことに感動しました。

「しあわせ運べるように」の歌を聞きながら、今年もこの言葉をかみしめます。
「亡くなった方々の分も、毎日を大切に生きていこう」

バドミントン腰痛再び・・・

土曜日に地域公開講座でバドミントンを2時間半、その後小学校の体育館の開放でバドミントンを1時間したら、ひどい腰痛に襲われました。
以前は背骨のほうだったので肩甲骨が原因かと思っていましたが、今回は明らかに腸腰筋。

ピラティスのトレーナーさんいわく、わたしの場合はインナーマッスルが弱く、外側の筋肉が固くなりやすいことが大きな原因のようです。
とにかくストレッチをしっかりすることが大事と言われました。

ネットで見ていると、腹筋が弱いことも腰に余計な負担をかける原因になるそうで。

腹筋、体幹かぁと思い、寝る前にプランクを久々にやってみました。
昔は1分余裕だったのに、今は1分でも結構きつい・・・。
でも、頑張って２～３セットやることにしました。
それとストレッチを念入りにやることで、ちょっとましになった気がします。
ストレッチ大事！
改めて思いました。

魚彩家しぶきのしぶき弁当

湊川神社の東側にある和食の小料理屋さん。
グルメな後輩のオススメでランチに伺ってきました。

オススメのしぶき弁当、1000円をいただきました。

千円ぽっきりとは思えないボリュームにびっくり。
しかも、おでんは絶品でした。
魚彩家なだけあってお刺身も美味しい。
12時過ぎに入りましたが半までには満席でした。

いいお店を見つけました。
ご馳走さまでした！

学童のファミリースキー

学童の恒例行事、雪遊び(ファミリースキー)が無事終了しました。

雪がなくて困った4年前よりもさらに雪のないハチ高原。

この悪コンディションの中でも、全員終日スキーをしたと聞いて驚きました。

中日は15時過ぎからみぞれも降ってきたそうですが、あーちゃんは6年のお友達と最後までずっと滑っていたそうです。

雪がなくても楽しいのが学童の雪遊び。
みんな楽しかった！と言って帰ってきたそうで安心しました。

パティスリーカッサレードのスクエアチーズケーキ

連休中日は海ちゃんの気分転換に二人カラオケへ。
チャリで住吉まで行ったついでに、気になっていた「パティスリーカッサレード住吉本店」に寄りました。

テイクアウトのケーキ屋さんだと思っていたら、奥にカフェもあって、ほぼ満員。
夕方だったのでショーウインドウに並ぶケーキも残り少なくなっていましたが、このお店の原点と書かれているスクエアチーズケーキは２つ残っていて無事ゲットすることができました。

濃厚なチーズも、上にのったくるみたっぷりの層も、とても美味しかったです。

ブルーチーズやロックフォールのチーズケーキ、灘の酒とコラボしたチーズケーキなど、食べてみたいチーズケーキがたくさんあったので、また立ち寄りたいと思います！

カッサレード （ケーキ / 住吉駅（ＪＲ・六甲ライナー）、御影駅（阪神）、住吉駅（阪神））

昼総合点-

ヤンニョムチキンを作ってみた

パパとあーちゃんは恒例の学童のスキーに出かけた三連休。
わたしと受験直前の海ちゃんはお留守番です。

お昼に、海ちゃんのリクエストのヤンニョムチキンを作ってみました。
家のコチュジャンの在庫があまりなかったので、甘めの味つけになりましたが、これくらいが食べやすくてよかったみたいです。
チョレギサラダも添えてみました。

今回、手羽先でつくりましたが、もも肉で作ればお弁当のおかずにもよさそうです。
コチュジャン、また買っておこうと思いました。