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カフェイン中毒 [自分のこと・思うこと]

今日は健康診断でした。
朝の健康診断なので、前日夜から健康診断が終わるまで、食べたり飲んだりができません。

朝から起きてからしばらくすると頭痛がひどくなり、今日は調子悪いなぁと思いながら健康診断を受けていたのですが、すべて終わって早めのお昼ごはんを食べ、食後のコーヒーを飲んだら頭痛が少しおさまりました。
これってもしかして毎朝飲んでいるコーヒーを飲めなかったから頭痛になった?
試しに会社に行く途中、スタバでコーヒーを買って会社で飲んでいたら、数時間後頭痛は収まっていました。

気になってネットで調べてみたら、毎日コーヒーを大量摂取している人が1日飲まないでいると、カフェインで収縮している血管が拡張し頭痛になることがあるそうです。
脳の血管がカフェインで常に収縮されている・・・と考えるとあまり良い状態ではない気がしますが。
カフェイン断ちをしようと思うとこの頭痛がしばらく続くことになるのかと思うと、なかなかハードル高いです。。。
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