陸上競技記録会 ソフトボール投げの練習

週末の神戸市陸上競技記録会に出場するあーちゃん。
出場種目はソフトボール投げです。

体力テストではクラスで2番だったそうで、すごい！と思っていたのですが、1番の子とは結構差があったようで、放課後練習では30m代を飛ばす子がたくさんいる中あーちゃんの最高記録は25mとのこと。
もうちょっと飛ばせるようになりたいようだったので、ソフトボール投げのコツが書いてあるサイトを見つけ、そこに載っていた練習メニューをやってみました。

手首のスナップを利かせる練習。
腕を大きく振る練習。
体重移動の練習（これが自分でもよくわからないようです）
スクワット。
など。

実際、放課後練習でもこういったメニューをやっていたそうで、陸上競技記録会に出る子は練習する分だけ運動が得意になるもんだなあと思いました。

土曜日の記録会まで日にちはあまりありませんが、せっかく出ると決めて練習していることなので、最後まで悔いの残らないように頑張ってほしいと思います。