なんとなく不調の原因

北海道から帰ってくる頃からずっと続いていた胃痛。
帰宅した次の日は頭痛まで伴い、大丈夫かわたし？と思っていたのですが、最近ようやく落ち着きました。

月曜日の夜には海ちゃんが38度を超える熱。
朝から微熱だったのですが、学校では元気に陸上の練習までしていたとのことですが、帰宅後頭が痛いというので熱を測ったら結構な高熱でした。
翌朝には微熱になっていましたが、今朝もなかなかすっきり目覚められない様子。

なんとなく不調なとき、病気じゃないので日常と同じ動きが求められるだけにしんどいものです。

先日日経のコラムを読んでいたら、秋バテというものがあるそうで、夏の疲れが秋になってどっとでる、自律神経がおかしくなってなんとなくしんどくなるのだそうです。
わたしはまさにそれだったのかな、と思います。

まぁ、ほぼ体調は戻りつつあるので、10月連休の旅行に備えて無理せず体調を整えようと思います。