正しい歯磨き

海ちゃんが、先日学校で正しい歯磨きの仕方を習ってきたといっておしえてくれました。

上の歯は前のほうに、
下の歯は歯の裏のほうに、
汚れがたまりやすいので、歯ブラシを鉛筆の持ち方で持って、ゴシゴシではなくしゃかしゃかと磨くのだそうです。

甘いものを食べた後は、お茶を飲むのが口の中をすっきりさせるのにいいということも教えてもらったそう。
うがいも本当はお茶でするのがいいという話はわたしも聞いたことがあります。

今まで結構歯磨きは適当だったので、
学校で習った通りの歯磨きの仕方を気をつけている海ちゃんをみて
いいことを勉強してきてくれたと感謝しています。

今のところ、うちの姉妹は半年ごとに通っている定期健診とフッ素湿布のおかげか虫歯は０です。
このまま、きれいな歯を保ってほしいと思っています。